Ingatlan piac a COVID alatt és most.

Hogyan alakulnak az árak Budapest és vidék viszonylatban 2020 és 2021-ben.

Bloghoz

Cikkünkben arra kerestük a választ, hogy az ország lakáspiacát a COVID-járvány alatt jellemző folyamatok mennyiben – esetleg milyen helyi sajátosságokkal – jelentek meg a hazai nagyvárosainkban. Próbáltam összegezni a rengeteg információt, ami megtalálható ez ügyben.

Az MNB Portfolió tanulmányai és cikkei alapján: 

2020 és 2021 második negyedéve között országos szinten a lakásárak drágulása 13,2%-ra gyorsult, területileg azonban differenciáltabb a helyzet: Budapesten 9,1, a vidéki városokban átlagosan 18,2%-os volt az áremelkedés üteme. Hatalmas különbségeket figyelhetünk meg a lakásárak drágulásának mértékében az ország különböző régiói között.

Az eladó ingatlanok kínálatának száma és annak változása alapján a vizsgált településeken eladásra felkínált ingatlanok darabszáma rendkívül eltérő volt. A legnagyobb számokat a két egyetemváros Pécs és Debrecen produkálta, mindkettő 4 ezer fölötti ingatlanszámmal, míg a harmadik nagy egyetemváros Szeged alig lépte át a 3 ezret. Győr és Miskolc rendelkezett a legalacsonyabb számú eladásra kínált ingatlannal az első felmérés időpontjában. Ez a kép a vizsgált időszakban némileg átalakult, hiszen mind az öt mintaterületen a kínálat csökkenése tapasztalható, viszont nem egyenlő mértékben. A trendtől némileg eltérően, 2020 októberében Szeged és Pécs esetében is megfigyelhető volt egy lokális maximum, amely az egyetemistáknak a nyári időszak végén, a bérleti piacon sikertelenül felkínált ingatlanok megjelenését mutathatja.

Az árak alakulása a COVID-periódusban az MNB szerint:

Az elmúlt másfél év leforgása alatt, eléggé meredek emelkedés figyelhető meg a meghirdetett ingatlanok nm-árai esetében. Mindegyik mintaterületen közel 100 ezer forinttal emelkedett a hirdetési ár.

regios lakasaremelkedes mnb 493544

A két keleti régiót a sorrendben a dél-alföldi (18,8%), közép-dunántúli (18,7%), dél-dunántúli (18,3%), közép-magyarországi (12,1%) és nyugat- dunántúli (8,9%) régió városai követnek. A községekben a drágulás, ehhez képest országos szinten csak 7,3%-os volt.

Budapesten mindössze 6,4%-kal emelkedtek az átlagos négyzetméterárak, aminek következményeképpen szűkült az árolló a megyeszékhelyek és a főváros között. Ennek oka többek között az is lehet, hogy a budapesti magas árszint már egyre kevésbé megfizethető a lakásvásárlók számára, ami csökkenti az áremelkedés ütemét. Budapesten emellett a belső és külső kerületek között is csökkent az árkülönbség 2021 első félévében. A  lakás-áremelkedés önmagában még persze nem sokat jelent, hiszen amennyiben azt a jövedelmek is lekövetik, akkor nincsen semmi probléma. A valóság azonban az, amit mindenki érezhet is a bőrén, hogy jövedelmek emelkedésének üteme jócskán alulmúlja a lakások drágulásának tempóját

A lakásvásárlás elérhetősége az ország régióközpontjait tekintve Miskolcon a legkedvezőbb, ahol az országos szintnél alacsonyabb, kevesebb, mint 7 évnyi átlagjövedelemből vásárolható egy medián árszintű, 75 négyzetméteres lakóingatlan. 2021. év első felében az ingatlanpiaci és a jövedelmi folyamatok eredőjeként valamennyi magyarországi régióközpontban emelkedett a mutató értéke 2020 végéhez képest.

2021-ben a hazai lakáspiac jelentős élénküléssel indult. A gazdaság újraindítását követően megkezdődött a munkaerőpiac gyors helyreállása, a foglalkoztatottság a nyári hónapokban történelmi csúcsra emelkedett, amivel összhangban a lakosság reáljövedelme is növekedett. Az év elejétől elérhető új otthonteremtési támogatások érdemi szerepet játszottak a lakhatási célú kereslet élénkítésében. Az MNB szerint az ingatlanárak nettó átlagjövedelmekhez viszonyított aránya 2021 második negyedévének végén Budapesten és Debrecenben volt a legmagasabb, ahol egy 75 négyzetméteres medián árszintű lakás megvásárlásához rendre 11,3 és 12,0 évnyi helyi átlagjövedelem volt szükséges. Számomra ez kicsit hihetetlen, szerintem ettől sokkal több munka idő és pénz van és lesz mögötte!

Az MNB előrejelzése szerint az idei évben várhatóan 150 ezer tranzakció lehet a hazai piacon.

Persze ez változhat hiszen itt az újabb COVID hullám.

Forrás:

MNB Portfólió  valamint Dr. Nagy Gábor az ELKH KRTK RKI munkatársa, Kovalcsik Tamás az SZTE TTIK Földtudományi Doktori Iskola doktorandusza írásaiból

 

Az ünnepi díszkivilágítás veszélyei – Ezekre figyeljen!

GettyImages 530883049 5816e2b55f9b581c0bb2ba28

Az ünnepi díszkivilágítás veszélyei – Ezekre figyeljen!

Egy stílusosan elhelyezett kerti világítás feldobhatja az egész ház vagy az utcarész hangulatát – főleg karácsony idején. Van azonban néhány fontos dolog, amelyre nem árt ügyelni.
A vásárlás előtt mindenképpen nézze meg a csomagoláson, hogy a fényfüzér beltéri vagy kültéri-e. Ez utóbbi nyugodtan használható a lakásban is, de a beltéri világítás szabadban való elhelyezése életveszélyes lehet!
A kültéri fényfüzérek használatához a legtöbbször hosszabbító is szükséges. Szintén nagyon fontos, hogy ebből is kültéri változatot vegyen!
Ha az évekkel ezelőtt vett lámpákat vagy a régi hosszabbítót szeretné a kertben használni, akkor elengedhetetlen a szigetelés ellenőrzése is.
Apróságnak tűnik, de az sem mindegy, hogy a kerti világítás zsinórjait vagy a talajon lévő elemeit hogyan rögzíti. Fontos, hogy ezek ne akadályozzák a közlekedést, ne lehessen bennük elesni.
Alacsony áramszámlával is fényárban úszhat a kert
Esztétikai szempontból a kerti világítás esetén is a „kevesebb néha több” elv ajánlott. Ha viszont valaki mégis azt szeretné, hogy a kertje fényárban ússzon, az sokat spórolhat, ha a hagyományos izzók helyett LED-et választ. Igaz, ezek a fényfüzérek drágábbak, mint a hagyományosak, de egy idő után jócskán megtérül az áruk. Emellett a LED nagy előnye, hogy mielőtt valamelyik izzó kiégne, a LED-nek fokozatosan halványul a fénye. Az ízléses kerti világítás akár néhány ezer forintból is kihozható. A pár száz forintos, rossz minőségű gyártmányoktól viszont óvakodjon, mert ezeknél nincs garancia arra, hogy a kültérinek árult világítótestek valóban megfelelnek az érintésvédelmi előírásoknak.

pixabay church christmas 1200

 

 

Itt a tél: miért fontosak a rovarevő madarak a kertünkben?

 

madareteto 01

Az énekes madarak a legszorgosabbak a rovarkártevők biológiai szabályozásában. Énekesmadaraink közismert fajait, a nagy hollóktól kezdve a kisebb cinegéken át egészen a kicsi ökörszemig a legtöbb ember jól ismeri. Már a kisiskolás tankönyveinkből megtanultuk, hogy az énekesmadarak az ember hasznos és kedves segítőtársai. Később is sokat olvastunk és hallottunk arról, hogy védeni, gondozni kell az énekesmadarakat, amelyek roppant sok hernyót, kukacot, bogarat pusztítanak el, és ezzel a legtermészetesebb módon védik meg a kertek gyümölcsfáit, szőlőlugasait, veteményeseit a kártevők pusztításaitól.

Az énekesmadarak téli etetésének célja nem az életben tartásuk, hanem a közelünkbe csalogatásuk. Ennek két alapvető oka van:

  1. a madarak látványa, közeli megfigyelhetősége rendkívüli élményt jelent gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt, ami egyben a természeti környezet megóvására ösztönöz bennünket;
  2. a madarak jelenléte biológiai védekezést jelent az általuk az etetőhely közelében összeszedett gyommagvaknak, rovar- és kisrágcsáló-kártevőknek köszönhetően.

Az énekesmadár-etetésen tehát mindenkét fél, ember és madár egyaránt nyer, de csak akkor, ha ezt jókor és jól tesszük!

Az énekes madarak számos csoportja jellegzetes rovarevő. Pl. a billegetők, a légykapók, a füzikék, a fecskék, és a molnárfecskék is.Más fajok azonban a rovarok és egyéb apró gerinctelenek mellett növényi táplálékot is fogyasztanak, esetleg növényevők, magvakat gyűjtenek, lecsipkedik a rügyeket, vagy a különböző terméseket bogyókat.

A madarak, még a növényevő fajok is főleg a fészkelés és a fiókák táplálása idején fogdossák intenzíven a rovarokat. Pl a kistermetű füzike, amely 6 fiókát nevel a fészkében 15 nap alatt 1-1,5 kg különböző rovart fog meg.Bizonyos énekes madarak egy adott rovarfajra szakosodnak, pl. a szürke légykapó repülés közben szinte kizárólag apró legyeket kap el. A kormos légykapó vagy széncinege fiókái etetéséhez főleg kisebb hernyókat gyűjt.

madar

Téli madáretetés: mivel, hogyan és mikor etessük a kertünkbe térő madarakat?

Köztudott, hogy télen nem minden madarunk vonul melegebb tájakra, számos faj itthon marad. Az már kevésbé közismert, hogy a tőlünk északabbra fekvő, mostohább téli klímájú területek madarai számára sok esetben Magyarország jelenti a telelőterületet. Ezek a madarak az evolúciós alkalmazkodásnak köszönhetően (melynek egyik fontos elemét éppen a madárvonulás jelenti) természetesen emberi segítség, etetés nélkül képesek túlélni a telet. Sok madárfaj tölti nálunk a telet, ilyenkor még jobban rászorulnak az emberi segítségre. Ennek a potenciálisan kb. 50 madárfajt érintő, hónapokon át tartó madárvédelmi feladatnak évszázados hagyománya van Magyarországon.

Vegyük sorra mik a legfontosabb, téli madáretetéssel kapcsolatos tudnivalók.

Mikor etessünk?

Az etetési időszak Magyarországon az első fagyoktól ezek tartós megszűnéséig (akár április közepéig) tart. Ha viszont új helyen szeretnénk elindítani a madáretetést, akkor már az ősz beköszöntével elkezdhetjük.

Ne hagyjuk abba!Fontos, hogy ha elkezdjük az etetést, akkor nem szabad abbahagyni, mert a könnyű táplálék forrás megvonása hidegebb éjszakákon a madarak pusztulásához vezet! A kistestű, gyakran alig 10 gramm súlyú madarak számára -10°C alatt a túlélést jelentheti egy kis étel, ugyanis tartalékaik csak az éjszaka átvészelésére elegendőek. Ha másnap nem tudnak eleget táplálkozni az alig 5-6 órányi nappali periódusban, könnyen elpusztulhatnak a következő hideg éjszakán. Ha valamiért nem tudjuk őket folyamatosan etetni, naponta csökkentsük a kihelyezett eleség mennyiségét! A madarak ezt érzékelve, egyre nagyobb körben keresgélnek, majd továbbállnak.

Hová tegyük a madáretetőt?

Az etető helyének kiválasztásakor a legfontosabb, hogy nyugodt helyen legyen, életterünktől, háziállatainktól távolabb, és legyen a közelben búvóhely. A madarak többnyire félénkek és csak pár pillanatra használják az etetőt. Az etető környékén levő bokor, vagy cserje biztonságos búvóhelyként szolgál arra, ha mégis megijednének. Ha van kutyánk vagy macskánk, akkor érdemes magasabbra tenni az etetőt.

Milyen egy jó etető?

eteto

Télen jobb ha zártabb és fedett. Sose szórjuk a magvakat, gyümölcsöt a hóba!

madareteto 1 1

Mivel etessünk?

A téli etetőkön a madáreleségek három típusát érdemes elérhetővé tenni: olajos magvakat, állati zsiradékot és vizet.

Olajos magvak

A legfontosabb téli madáreleség a nem sózott, nem pirított , magas olajtartalmú fekete (ipari) napraforgó. Ebbe apró szemű magvakat érdemes bekeverni: kölest, muhart stb. A legegyszerűbb, ha pinty és hullámos papagáj magkeveréket vásárolunk. Kifejezetten jó az, ha a napraforgó törött, „szemetes”! Sok madár csőre ugyanis nem elég erős az egész napraforgó szemek feltörésére (pl. vörösbegy, ökörszem), e fajok csak a törött szemekből kihulló magtörmeléket, a napraforgóba keveredő gyom és egyéb apró magvakat tudják csak hasznosítani. A napraforgó és a köles mellett természetesen a natúr (nem sózott, nem pörkölt) dió, fekete dió, mogyoró, földimogyoró, kesudió, pisztácia stb. is potenciális téli madáreleség.

Állati zsiradék

A másik fontos téli etetőanyag az állati zsiradék: a kacsa-, liba- és sertésháj; a sertés zsírszalonna; a faggyú; a főzéssel sótlanított étkezési szalonna; a ma már széles körben árusított cinkegolyó; lágysajt- vagy vajtégla.

Alma

Az olajos magvak és az állati zsiradék mellett gyümölccsel, leginkább almával is etessünk! Ezeket szúrjuk fel bokrok és fák ágcsonkjaira, de néhány szemet a talajra is tehetünk. Az almát gyakorlatilag minden lágyevő, tehát rovarokat (is) fogyasztó madár kedveli. Emellett adható olyan szedhető bogyók, mint a vadszőlő, borostyán, tűztövis, nyugati ostorfa);

230762 lillebro wildvogelf2 4 1

Az etetési időszak az első tartós fagyok beköszöntétől ezek megszűnéséig, december elejétől március második feléig tart;

Az etető madarai nem élelmiszerhulladék-megsemmisítők, ne adjunk nekik ételmaradékot, ne kísérletezünk velük;

Az etető mellett itassunk is (pontosabban érdemes az egész évben működtetett itató mellett elkezdeni decemberben az etetést), több faj számára a téli ivó- és fürdőhely jelenti az igazi vonzerőt.

A költési időszakban, a fiókák kikelését követően ne etessük a madarakat, mert ez a mag eleséget megemészteni nem képes fiókák tömeges kínhalálát, funkcionális éhen pusztulását okozza.

MIVEL NE ETESSÜNK?

SOHA NE ADJUNK SE AZ ÉNEKESMADARAKNAK AZ ETETŐBEN, SE A VÍZIMADARAKNAK KENYERET, KENYÉRMORZSÁT, PÉKSÜTEMÉNYT (POPCORNT, CHIPSET, ÉS HASONLÓ EMBERI FOGYASZTÁSRA IS CSAK MINIMÁLISAN JAVALLOTT TÁPLÁLÉKOT), MERT EZ GYAKORI ÉS NAGY MENNYISÉGŰ FOGYASZTÁS ESETÉN KÁROS, SŐT, KIMONDOTTAN VESZÉLYES SZÁMUKRA!

Az etetőben napokig, hetekig is elfogyasztatlanul maradó kenyérfélék erjedésnek indulva gyomor- és bélgyulladást, akár a madarak pusztulását okozhatja. Elvileg a csak alkalmilag és kis mennyiségben (a rendszeres kenyérrel etetés már pont nem ez a kategória!), és azonnal elfogyasztott (tehát még nem erjedt, nem penészes) kenyérfélék fogyasztása, például amit a buszmegálló verebei felcsipegetnek, nem ártalmas a madarakra.

Vigyázzunk környezetünkre!

 

Az Igazgyöngy Alapítvány Támogatása

1 2 3

Közelednek az ünnepek, egyre nagyobb hangsúlyt kap a társadalmi szerepvállalás.
Az Igazgyöngy Alapítvány
Bár elméletileg jóléti társadalomban élünk, sajnos a valóság az, hogy ma Magyarországon nagyon sok az elmaradott vidék.
A REM 189 Zrt úgy gondolja, minden gyermeknek joga van ahhoz, hogy anyagi
biztonságban és jóllétben, hátrányos megkülönböztetés nélkül nőjön fel.
Mi is ezért dolgozunk nap mint nap munkahelyünkön és teszünk meg mindent gyerekeinkért.
Hisszük, hogy a gyermekszegénység elleni küzdelemnek gazdasági helyzettől függetlenül prioritást kell élveznie ma Magyarországon, és küzdeni kell a regionális különbségek ellen.
Családosak vagyunk, ezért nagyon fontos a család mint intézmény.
Egyet értünk azzal, hogy meg kell erősíteni a családokat, minden támogatást meg kell adni számukra.
Nagyon sok alapítvány van akik ezért küzdenek dolgoznak.
Közvetlen környezetünkben két kolléganőnk személyes ismeretségének köszönhetően az Igazgyöngy Alapítványt választottuk az adott témakörben mint támogatandó civil szervezetet.
Munkájukat és hozzáállásukat ismerve szeretnénk Őket segíteni jövőbeni terveik és céljaik elérésében.

Transzplantációs Alapítvány

Es megnyugtat a tudat hogy a halal is az eletet szolgalja Moricz Zs.1

Transzplantációs Alapítvány
November van, itt vagyunk a hónap közepén és Cégünk csapata ilyenkor ül össze, hogy megbeszéljük az adventi ünnepek alatt, mely alapítványokat támogatnánk szívesen különböző okok miatt. Sok minden felvetődik ilyenkor, de a személyes érintettség az meghatározó tényező a döntésben.
A Szervdonáció és Transzplantáció Európa Napját az Európa Tanács kezdeményezésére 1996-ban, Genfben rendezték meg először, majd 2005-ben a WHO október második szombatját a Szervdonáció és Transzplantáció Világnapjává nyilvánította.
Talán sokaknak ez a mondat nem mond semmit.
Nincsenek tisztában a jelentésével, pedig megmentett emberéletekről van szó.
Szervdonációban és Transzplantációban Cégünk érintett többszörösen.
Pont ezért kiemelkedően fontosnak tartjuk, hogy támogassuk a Transzplantációs Alapítvány a Megújított Életekért civilszervezetet, ezzel segítve áldozatos és kitartó munkájukat.
Szeretnénk felhívni mások figyelmét is ezen ügy fontosságára.
„ A szervátültetés bevezetésével, mely a vérátömlesztéssel kezdődött, az emberiség módot talált arra, hogy önmagát adja, vérét és testét, hogy ezáltal mások élhessenek.”
                                                                                                               ( II. János Pál pápa/1991.)
Ha támogatásunkkal tenni tudunk még egy ember életéért és egészségért, akkor már nem volt hiába segítő szándékunk!

 

Íme 6 őszi teendő, amit jobb, ha minél előbb elvégzel!

1600173639 dhpx4rrQL md

Ugyan az őszi természet gyakran csábít arra, hogy csak gyönyörködjünk benne, de ez az évszak bizony bőven ad munkát is!

Íme 6 teendő, amit jobb, ha minél előbb elvégzel!

1. Csatorna, lefolyó karbantartása

A törött, eltömődött vagy sérült ereszcsatornák veszélyes csapdák, hiszen a víz beszivárgásának fő forrásának számítanak. Különösen igaz ez ősszel, amikor a levelek és a fadarabok a legnagyobb eséllyel okozhatnak galibát ezekben a rendszerekben. Ha nem biztosított a csapadék elvezetése, a víz a ház falára folyhat, ami a vakolat sérüléséhez, akár beázáshoz is vezethet. A felgyülemlett falevél, levágott fű és egyéb növényi hulladék könnyen elzárhatja a víz útját, ezért mindenképp jó ötlet, ha elébe megyünk a problémának és már előre alaposan kitisztítjuk az ereszcsatornákat, lefolyókat – szerencsére ez viszonylag egyszerűen elvégezhető.

2. Levélgyűjtés

Természetesen a levelek nem csak az ereszcsatornákban gyűlhetnek össze. A levélgyűjtés az ősz folyamán gyakorlatilag folyamatos elfoglaltságot jelent; ha hagyjuk felgyülemleni őket és nem foglalkozunk velük, a gyepen, a kertben és a virágágyásokban is problémákat okozhatnak. A nedves levélrétegek ugyanis remek táptalaja a penésznek, aminek semmi keresnivalója sem a házunk, sem az udvarunk, kertünk táján. Ezért is fontos, hogy gyorsan és praktikusan kezeljük a levél-kérdést.

A lehullott levelekre máig szemétként tekint a kerttulajdonosok jó része, holott számos módon lehet hasznosítani őket, többek között mulcsként, komposztként vagy gyeptrágyaként. Ebben a cikkünkben összegyűjtöttünk néhány módszert, amit érdemes és hasznos is kipróbálni, hiszen csak profitálhatunk belőlük.

3. Ellenőrizzük a nyílászárókat

A héten már hivatalosan is elkezdődött a fűtési szezon Magyarországon, habár egyelőre a szinte nyári meleg nem igazán indokolja, hogy izzítsuk a konvektorokat, radiátorokat. A nyílászárók megfelelő minősége, jó állapota rengeteget számít a (majdani) fűtésszámla alakulásában, ezért abszolút megéri erre is gondot fordítanunk. Ha hibát találunk az ablakok körül, használhatunk öntapadós habszalagot, ami egyszerűen illeszkedik az ablakok köré. A külső falon áthaladó csővezetékek körüli réseket meg lehet tölteni szilikon tömítőanyaggal, hogy ott se szökjön ki a meleg.

  • Ha fa nyílászáróink vannak, vegyük figyelembe, hogy a természetes anyag rendszeres karbantartást igényel: évente legalább egyszer speciális anyaggal kell őket kezelni, hogy a víz és a fagy ne okozzon károsodást, és a festék se pattogjon le róluk.
  • A műanyag nyílászárók rendkívüli szigetelőképességgel rendelkeznek, rengeteg energiát takarítanak meg számunkra, ami a rezsiköltségeinken is érzékelhető lehet. Karbantartásuk egyszerű, szinte nem is igényelnek különösebb törődést, mégis hosszantartó szolgálatot tesznek: élettartamuk akár 60 év is lehet.

4. A vízrendszerek téliesítése

Lassan itt az indiánnyár vége, ne feledkezzünk meg arról, hogy a házunk táját idejében fel kell készítenünk a hideg időre. Ebbe beletartozik nemcsak a növények, hanem a vízrendszerek védelme is. A házon kívül futó vezetékekben, kerti csapokban, medencerendszerekben egykettőre megfagyhat a víz, ha váratlanul betoppannak a hajnali mínuszok, és ez nagyon kellemetlen következményekkel, többek között pluszkiadásokkal is jár.

A fagyott vízcsövek komoly problémát jelentenek, ha igazán hidegre fordul az idő. Ha a víz megfagy bennük, könnyen szét is feszítheti őket. A nyomás, ami ilyenkor keletkezik, elég ahhoz, hogy széttörje, hiszen a csőben egy idő után nem lesz több hely a megnövekedett térfogatnak.

Egy ilyen törött, megrepedt cső időzített bombaként ketyeg a házban és környékén: amíg a víz fagyott állapotban van, nem tud szivárogni, viszont ha jön egy kis enyhülés, minden eláraszt a megolvadt folyadék.

A fagy miatt szétrepedt csővel nem jó viccelni: anyagilag is hatalmas károkat tud okozni, ha tönkre teszi a falakat, a mennyezetet és a padlót, ráadásul akár több száz liter víz is elfolyhat így óránként.

5. Tartsuk karban a fákat

Ha vannak fák a kertünkben vagy a ház előtt, különösen olyanok, amik ágaikkal a házunk fölé terjeszkednek, nagyon fontos, hogy átvizsgáljuk őket még a tél beállta előtt. Miért? Azért, mert az elhalófélben lévő vagy már teljesen élettelen ágak könnyen áldozatául eshetnek a hónak, fagynak, szélnek, és akár tetemes károkat is okozhatnak az otthonunkban vagy a parkoló gépjárművekben.. Egyébként azért is érdemes őszre időzíteni az ilyesmit, mert a levelek lehullása, a lombkorona ritkulása révén könnyebben átláthatjuk a faágak állapotát.

6. Küszöböljük ki a kártevők, rágcsálók felbukkanását

Az ősz az az évszak, amikor felkészülhetünk a ház körüli kártevők aktivitására. A rágcsálók például előszeretettel keresnének kényelmes, biztonságos menedéket télire az otthonunkban…

A hideg elől menekülő rágcsálófélék súlyos károkat okozhatnak a lakásban, ház szigetelésben, autónkban, a vezetékek megrágása pedig legrosszabb esetben akár lakástűz kialakulásához is vezethet.

A materiális károkon felül több betegséget, baktériumot is hordozhatnak, amivel házi kedvenceink számára nagy veszélyt jelenthetnek, valamint kellemetlen pillanatokat okozhatnak nekünk is például az erősödő allergiás, asztmás tünetek. Ha tehát igazán előrelátóak vagyunk, most kell cselekednünk és kiküszöbölni minden olyan lehetőséget, ami alkalmat adhat a kellemetlen látogatók megjelenésének, a kamrának pedig szenteljünk kiemelt figyelmet.

Miért jó a mozgás?

Életmódváltó Program Margitics Mónika személyi edzővel.

A rendszeres testmozgás segít a fogyás beindításában, energiával tölt fel és számtalan pozitív egészségügyi hatása van. Egy személyi edzővel gyorsabban lehet eredményeket elérni, hiszen megtanít új mozgásformákra, a helyes kivitelezésekre, segít a megfelelő táplálkozás kialakításában és motivál, hogy kihozd magadból a maximumot. Ha változtatni szeretnél az életformádon, adj egy esélyt magadnak, hiszen ha elégedett vagy a külsőddel, sokkal boldogabb életed lehet! A mögöttem álló sportmúltnak, magas fokú végzettségemnek és tudásomnak köszönhetően hatékonyan segíthetek Neked:

  • A fogyás és izmosodás beindításában
  • Életmódváltásban
  • A sport és mozgás megszerettetésében
  • Az egészséges táplálkozás kialakításában
  • A helyes edzés, bemelegítés és nyújtás elsajátításában
  • Tartáshibák javításában
  • Az egészséged javításában és megőrzésében
  • Meglévő panaszaid enyhítésében és gyógyításában
  • Akadályfutásra, versenyre való felkészítésben
  • A terhességre való felkészülésben vagy az azt követő formába lendüléssel
  • Mindezt maximális odafigyeléssel, a prevencióra nagy hangsúlyt fektetve, baráti viszonyt ápolva, melynek részei a közös programok klienseimmel

Terhességre való felkészülés és azt követő formába lendülés.

Miközben az emberek komolyan készülnek egy maratonra, cseppet sem fordítanak kellő figyelmet a szülésre való tudatos felkészülésre, pedig egy gyermek világra hozatala többszörösen megterhelőbb egy futóversenynél. Arról nem is beszélve, hogy széles körű, átfogó kutatásokkal igazolták, hogy az várandósság alatti sportolással:

  • Megelőzhető a túlzott mértékű hízás
  • Csökken a regenerációs idő hossza
  • Csökken a várandóssággal összefüggő magas vérnyomás
  • Csökken a derékfájdalom kockázata, illetve erőssége
  • Csökken a vizelettartási problémák kockázata
  • Javítja a depressziós tüneteket, illetve megelőzi annak kialakulását
  • Csökkentheti a gátmetszés kockázatát
  • Csökken a terhességi diabetes kockázata
  • Növeli a magzat stressz tűrőképességét
  • Csökkenti a kórosan nagy magzati súly esélyét
  • Csökkenti a vajúdás kezdetén jelentkező komplikációk esélyét
  • Javítja az oxigén ellátottságot, anyagcsere folyamatokat és növeli a vérmennyiséget
  • Csökkenti a terhességi komplikációk esélyét (vérzés, méhen belüli növekedés elmaradása, fertőzések, kevés magzatvíz, stb.)
  • Kevesebb várandóssággal összefüggő diszkofbort (gyengeség, csökkent fizikai állóképesség, fizikai panaszok, stb.)
  • Kevesebb súlygyarapodás (átlag 3.5kg, illetve 3%-al kevesebb zsír)

Csökken a terhességi toxémia esélye

Ha ez még nem lenne elég, lássuk milyen hatással van a magzatra a terhesség alatti sportolás:

Javítja a magzat fizikai mutatóit

Biztosítja a normál szívfrekvenciát

Csökkenti a magzatszurok mennyiségét

Hatékonyabb a testhőmérséklet szabályozás

Kiegyensúlyozottabb vércukorszintet eredményez

Kiegyensúlyozottabb fizikai és mentális fejlődési mutatók kisgyermekkorban

5 éves korban magasabb intelligencia érték és nyelvi képességek

 

Mi is az a zöld só?

unnamed

Pár éve lépett életbe az a rendelet, ami kimondja, hogy az utakat nem lehet sózni, vagy mégis?

A rendelet így szól: belterületi közterületen – a közúti forgalom számára igénybe vett terület (úttest) kivételével – a síkosság mentesítésre olyan anyag használható, amely a közterületen vagy annak közvetlen környezetében lévő fás szárú növény egészségét nem veszélyezteti. Mivel az autóutak nincsenek hermetikusan elzárva az egyéb belterületektől, nem sok értelme van, legfeljebb, ha a járdák jégmentesítéséről beszélünk. Ez egyébként a tulajdonosok feladata, akik a tiltás ellenére sokszor folyamodnak a sózós megoldáshoz, aminek hosszú távon a házuk előtti növényzet látja kárát. 

A sózás leginkább az út menti növényzetet károsítja. A NaCl-ból a kloridion ugyanis a gyökéren keresztül felszívódik, lelassítja a fák növekedését és a fiatalabbakat akár el is pusztíthatja. A konyhasó a gépkocsik kipufogógázaiból származó nitrogén-oxidokkal reagálva maró anyagokat alkot, amelyek korrodálják a hidak, felüljárók fémszerkezetét, de magukat a gépkocsikat is. Az utak, aszfaltfelületek is károsodnak, az olvadék a repedésekbe szivárog, ahol a következő fagyáskor szétrepeszti azokat, de a közművek csöveit is rongálja a sós hólé. Az sem mellékes, hogy kimarja a cipőnket, tönkreteszi a nadrágszárunkat, pusztítja az autógumikat, és a kutyánk tappancsait is felmarja. 

Mit tehetünk tehát? Szerencsére vannak más lehetőségeink is, hiszen a zöld só nem károsítja a növényeket, a cipőnket, és a kutyák is meghálálják. A legegyszerűbb megoldás mégis a fahamu, azok, akik kályhával fűtenek egyszerűen a járdára szórhatják a hamut, és meg is oldották a jégmentesítést. Megjegyzem a hamu lúgos azért nem igazán jó. Hamu híján használhatunk tiszta homokot, faforgácsot, sódert. 

Egyéb zöld megoldások:

  • Kalcium-klorid: alkalmas megelőző kezelésre, valamint utókezelésre is. Oldott állapotban kevésbé ártalmas a környezetre, és hatékonyabb, mint a só. Használata során kesztyű és védőszemüveg viselése ajánlott. 
  • Útkáli: egyfajta környezetbarát műtrágya kálium-klorid, kalcium-klorid, magnézium-klorid és csekély nátrium-klorid tartalommal. Zeolittal keverve is kapható, így csúszásgátló is. Magyar fejlesztésű. 
  • Zeo-Kal: kloridmentes, alacsony nitrogéntartalmú jégmentesítő, melynek bomlástermékei a mészkő (korróziógátló), a nitrogén (növényi tápanyag) és a zeolit (talajjavító). -15 Celsius fokig alkalmazható. Magyar fejlesztésű. 
  • Vinasz: Győrben a szeszgyár melléktermékét, a vinaszt használják jégoldásra, mely olvadás után műtrágyaként viselkedik. Hátránya, hogy a világos cipőt megfogja a barnás színe, és kellemetlen szagot áraszt (ezért inkább külterületen használják). -10 Celsius fokig megbízható. 
  • Magnézium-klorid: környezetbarátabb, mint a nátrium-klorid. 
  • Transheat: műtrágya alapú, ammónium- és nitráttartalma kockázatot jelent. Bár drágább, mint a só, hasonló hatásfok eléréséhez fajlagosan jóval kevesebb elég belőle. Magyar fejlesztésű.
  • Karbamid: nitrogénes műtrágya, amit bomlásgátló anyaggal kell összekeverni, mert a szabad levegőn ammóniagáz formájában hamar elpárolog. 
  • Kalcinol: műtrágya alapú folyékony jégmentesítő készítmény.

Ház körüli téli felkészülés.

 

Minden ház körül vannak teendők ha fel akarunk készülni a télre.

Bérházaknál mire kell odafigyelni:

Tartsuk tisztán a a járdákat. A vizes falevelek nagyon csúsznak és az idősebb emberek könnyen eleshetnek. Esős időben behordjuk a vizet és sarat a lépcsőházakba, ami nem csak látványra csúnya de nagyon balesetveszélyes. Érdemes víz és sárfogó szőnyeget kihelyezni a bejáratokhoz.

– Mielőtt leesik az első hó időben elő kell készíteni a hólapátokat, bevásárolni zöld sóból, ami oldja a jegesedést és havat.

– Le kell ellenőrizni az ereszcsatornákat tiszták e, van e átfolyás rajtuk, esetleg nem lyukasak. Télen a lyukas csatornákon komoly jégcsap képződmények alakulhatnak ki ami szintén sérülést okozhat bárkiben.

– Mivel az óra átállításon túl estünk, hamarabb sötétedik.

Ellenőrizzük le az égőket és érdemes energiatakarékosra lecserélni a hagyományosakat. Nagyon sok pénzt megtakaríthatunk ezzel.